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怎么样在自助餐里吃回本?

更新时间:2018-4-16      [字体: 字体颜色]


每个人总是想在自助餐里吃回本,这虽然不现实,不过也不是没可能。

先天条件比较好的,能吃的肯定是可以吃回本的;饭量小的,吃不了多少的,可以往下看。

首先要挑选离主菜近的位置,只吃贵的:像海鲜刺身牛排;并且把螃蟹,扇贝的位置熟记于心;

选材要专心致志:不要吃油腻的;不要喝水或者有气的饮料,酒咖啡也不要;

最后再来一个冰淇淋,记住饭要慢慢吃;

重要的是及时排泄速战速决。


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